Over mij
Al sinds mijn tienerjaren ben ik niet weg te slaan uit de sportschool, waar ik een sterke passie heb ontwikkeld voor zowel sport als voeding. Wat mij opviel was de gigantische hoeveelheid aan informatie, zowel op het gebied van sport als op het gebied van voeding die online vindbaar is. Maar in plaats van duidelijkheid, werd ik eerder minder wijs van wat ik las. Elk artikel leek iets anders te stellen. Ik zag door de bomen het bos niet meer. Vanuit de wens om wel duidelijkheid te kunnen scheppen, ben ik in 2017 begonnen met de opleiding Voeding en Diëtetiek, die ik in 2021 heb afgerond. Die wens heeft mijn visie als diëtist maar ook als personal trainer gevormd.
Als diëtist ben ik kwaliteitsgeregistreerd en heb ik mij gespecialiseerd in Diabetes Mellitus, Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) en lifestyle. Ik sta achter aanpak met een wetenschappelijke onderbouwing. Als je met mij een traject aan gaat, staan jouw wensen voorop. Ik geloof in de kracht van een plan dat dichtbij blijft. Ik geef jou immers de tools, maar jij zal het werk moeten doen. Tegelijkertijd sta ik achter de kracht van eenvoud. Gezonde voeding wordt vaak onnodig ingewikkeld gemaakt. Door een helder plan dat echt op jou aansluit, zullen de stappen die jij moet zetten soepel verlopen.
Benieuwd met welke voedings-gerelateerde hulpvragen ik jou kan helpen?
Als personal trainer ben ik NSCA-gecertificeerd. Ook hier zorg ik dat jij tijdens de begeleiding de meest optimale weg bewandeld naar je sportdoelen. Dit betekent dat ik niet enkel er voor zorg dat je sterker en gespierder wordt, maar dat je met een gezond lijf jouw doelen behaald.
Of het nou je eerste push-up, pull up of een 200 kilogram deadlift is, ik zorg dat je er efficiënt en veilig komt.
Wil je meer weten over personal training?
Als zowel diëtist als personal trainer richt ik mij op het behalen van duurzame resultaten. Daarom benader ik jouw hulpvraag altijd vanuit een multidimensionaal perspectief. We kijken niet alleen naar welke voedingskeuzes je maakt of welk sportprogramma geschikt is, maar verdiepen ons ook in de achterliggende redenen van jouw gewoontes. Dit helpt om blijvende veranderingen te realiseren.
Ben je geïnteresseerd in een gecombineerd traject?