Over mij
Sinds mijn tienerjaren ben ik niet meer weg te slaan uit de sportschool. Daar ontdekte ik mijn passie voor sport én voeding. Wat me opviel? De enorme berg aan informatie die online te vinden is. Maar in plaats van helderder te worden, raakte ik juist meer in de war. Elke blog beweerde weer iets anders. Ik zag door de bomen het bos niet meer.
Vanuit mijn verlangen om wél duidelijkheid te scheppen, met een stevige wetenschappelijke basis, ben ik in 2017 aan de opleiding Voeding en Diëtetiek begonnen. Die heb ik in 2021 afgerond.
Als diëtist ben ik kwaliteitsgeregistreerd en heb ik mij gespecialiseerd in Diabetes Mellitus, Prikkelbare Darm Syndroom (PDS), sportvoeding en lifestyle.
Als je met mij een traject aan gaat, staan jouw wensen voorop. Ik geloof in de kracht van een plan dat dichtbij blijft. Ik geef jou immers de tools, maar jij zal het werk moeten doen. Tegelijkertijd sta ik achter de kracht van eenvoud. Gezonde voeding wordt vaak onnodig ingewikkeld gemaakt. Door een helder plan dat echt op jou aansluit, zullen de stappen die jij moet zetten soepel verlopen.
Benieuwd met welke voedings-gerelateerde hulpvragen ik jou kan helpen?
Als personal trainer ben ik NSCA-gecertificeerd. Ook hier zorg ik dat jij tijdens de begeleiding de meest optimale weg bewandeld naar je sportdoelen. Dit betekent dat ik niet enkel er voor zorg dat je sterker en gespierder wordt, maar dat je met een gezond lijf jouw doelen behaald.
Of het nou je eerste push-up, pull up of een 200 kilogram deadlift is, ik zorg dat je er efficiënt en veilig komt.
Wil je meer weten over personal training?
Als zowel diëtist als personal trainer richt ik mij op het behalen van duurzame resultaten. Daarom benader ik jouw hulpvraag altijd vanuit een multidimensionaal perspectief. We kijken niet alleen naar welke voedingskeuzes je maakt of welk sportprogramma geschikt is, maar verdiepen ons ook in de achterliggende redenen van jouw gewoontes. Dit helpt om blijvende veranderingen te realiseren.
Ben je geïnteresseerd in een gecombineerd traject?